Mistrz poprawy humoru i rozjaśniania oblicza. Równocześnie syty jak kolacja , moj ulubiony na treningowe popołudnia , czyli na codzień ! Spróbujcie koniecznie, owoce jagodowe to arystokracja wśród owoców, a mleko kokosowe to ambrozja wśród mlek roślinnych, do tego miod i łatwo przyswajalne białko z korzenia maca! Twoje ciało go pokocha 💚 i jeszcze kolor – najmodniejszy w tym roku – niemal ultra fiolet!!!
Na 2 szklanki 0,33 potrzebne są:
Puszka mleka kokosowego, im tłustsze tym lepiej, nigdy light!
Cztery garści jagód lub borówek
Łyżka stołowa miodu
Łyżka stołowa sproszkowanego korzenia maca
Blendujemy i…. mniam! 👅
Wdech / wydech - Studio pilates Wrocław 