Przez lata eksperymentowałam z różnymi formami ruchu, ale to właśnie pilates okazał się być metodą, w której zdecydowałam się zatrzymać na dłużej i rozwijać. Pierwsze pilatesowe kroki stawiałam we wdech/wydech studio, a przygodę z treningiem na maszynach- we wrocławskiej Sofie.
Za co cenię pilates?
Za to, że jest poukładanym, dopracowanym i przemyślanym systemem treningu, w którym każdy kolejny ruch wynika z poprzedniego, bez przypadkowości i dróg na skróty.
Za precyzję, dążenie do maksymalnej efektywności i precyzyjności ruchu, a jednocześnie uczenie bycia „tu i teraz”, pokory i cierpliwości wobec własnym postępów.
Ukończone szkolenia:
X 2020 Szkolenie instruktorskie pilates mata I Marta Wawszczyk
IV 2021 Pilates workshop Patryk Tomaszewski
IV 2021 Spine Corrector & Ladder Barrel Marta Wawszczyk
VIII 2021 Classical Pilates Pioneer Program Weronika Ratkowska (w trakcie)
Z wykształcenia jestem architektem krajobrazu, a poza tym- miłośniczką roślin (w ogrodzie i na talerzu), gór i masła orzechowego.
Wdech / wydech - Studio pilates Wrocław 