jak zacząć?

Jeśli chcesz dołączyć na pilates do wdech / wydech, przygotowaliśmy dla Ciebie autorski trening wstępny „3 Formy Pilates”. Podczas, którego sprawdzisz formy zajęć, jakie prowadzimy w studio, a my przyjrzymy się potrzebom Twojego ciała i zaproponujemy plan treningów uwzględniający Twoje cele oraz potrzeby.

Trening odbywa się w obu naszych studiach, w małych grupach do 5 – 8 osób, pod okiem wykwalifikowanego trenera.

Zapraszamy na nasz Facebook i Instagram, gdzie zawsze pod koniec bieżącego miesiąca publikujemy terminy treningów wstępnych na kolejny miesiąc i również tam prowadzimy na nie zapisy. 

Trening wstępny „3 Formy Pilates” jest bezpłatny, a w każdej nowej puli decyduje kolejność zgłoszeń.

Jeśli nie chcesz czekać na miejsce na treningu wstępnym, możesz też zapisać się na wstępny trening indywidualny w pierwszym naszym wolnym terminie. Wówczas napisz do nas maila i podaj swoją dyspozycyjność. Cena treningu indywidualnego wg bieżącego cennika. Po tym treningu możesz dołączyć do wybranych zajęć w studio, jeśli nie ma przeciwwskazań do zajęć grupowych.  

Do zobaczenia na zajęciach wstępnych !